CORPO BELLO

SPA - Salud y Belleza Corporal

Beneficios de las terapias relajantes

Beneficios de las terapias relajantes

La relajación en la vida es fundamental para vivir bien y estar sanos, debido a que el cuerpo “necesita” periodos de inactividad. Por ello, te invitamos a conocer algunos beneficios de la práctica de la relajación.

1. Cuando te relajas, se hace más lenta tu frecuencia cardiaca, lo que se traduce en menos estrés y trabajo para tu corazón

2. Disminuye tu presión arterial

3. Aumenta el flujo de sangre a los músculos de tu cuerpo

4. Hace más lenta tu frecuencia respiratoria

5. Se reduce tu tensión y ansiedad

6. Bajan los signos y síntomas de enfermedad, como dolor de cabeza, náuseas y diarrea

7. Disminuyen las respuestas emocionales no saludables, como el enojo, ira, llanto, ansiedad, estrés y frustración

8. Te llena de energía y optimismo

9. Mejora tu concentración


Para practicar la relajación se requiere una postura o lugar específico, necesitas tiempo para estar en contacto contigo misma; debes estar cómoda y decidida a tener un espacio para ti. Lo ideal es que elijas un lugar especializado en estas terapias, con buenas instalaciones y personal capacitado, Corpo Bello Spa siempre te ofrece lo mejor, es por eso que te invitamos a nuestras instalaciones para tener el gusto de atenderte.